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지금이 바로 제철 오이를 즐기기 좋은 시기예요. 여름이 되면 가격은 더 떨어질 수 있지만, 일교차가 큰 지금이 오이 맛이 가장좋은…

브로콜리는 염증을 줄여주는 수퍼푸드 입니다. 수퍼 푸드를 더 건강하게 먹는 레시피를 소개합니다. 한 번도 먹어본 적 없는 새로운 레시피—브로두부 팬케이크! …

로컬 마트에서 OO을 발견하면 망설이지 말고 장바구니에 담아보세요! 제가 사는 밴쿠버에는 캐네디언 Canadian 로컬 마트들이 많이 있어요. 그 중 Superstore와…

해외 살다 보면 가끔 한국에서 먹었던 옛날식 주물럭이 그리울 때가 있죠? 마땅히 사먹으로 갈 식당이 생각나지 않을땐, 가성비 좋은 코스코…

건강한 하루의 시작, 감자 갈레트로 가볍게! 보통 갈레트는 밀가루로 만든 바삭한 베이스를 떠올리지만, 이번엔 조금 색다르게 감자를 활용해 봤어요. 담백한…

건강한 간식을 이제 집에서도 손쉽게 만들어보세요! 요즘 시중 과자들은 설탕과 소금이 과도하게 들어가고, 인공첨가물과 방부제가 많이 포함되어 있어 자칫 건강을 …

신선한 조개의 풍미를 듬뿍 담은 이탈리안 스타일 파스타와 매콤한 소스가 어우러진 매운 조개 파스타를 소개합니다.  조개는 미네랄과 단백질이 풍부해 감칠맛뿐만…

오트밀 쿠키는 건강하고 맛있는 간식으로, 글루텐 프리 옵션을 찾는 분들에게 완벽한 선택입니다. 이 쿠키는 간단히 만들 수 있을 뿐 아니라 …

홀푸드 마켓에서 너무 맛있게 먹었던 캐비지 크런치 샐러드! 이제 더 이상 판매하지 않아 아쉽지만, 집에서 직접 만들어볼 수 있는 레시피를 …

에그드랍 오리지널 샌드위치는 한국에서 시작해 전 세계적으로 사랑받고 있는 인기 메뉴로, 부드러운 스크램블 에그와 고소한 에그드랍 소스가 조화를 이루며, 따뜻한 …